¿Usas Ozempic o Mounjaro?
Baja grasa, no músculo.
El medicamento te quita el hambre. Banana Shield se encarga de que lo que pierdas sea grasa: fuerza a tu medida, proteína que sí te entra y un plan que sabe cuál es tu día de inyección.
7 días gratis con todo incluido. Sin tarjeta. Después, incluido en Entreno + Nutrición desde $7.50 al mes con el plan anual.
- ~1 de 4
- kg perdidos con GLP‑1 puede ser masa magra si no se protege.¹
- 1.2 a 1.6 g/kg
- de proteína al día recomiendan los expertos durante la pérdida de peso.²
- 2 días
- de fuerza a la semana como mínimo recomienda la OMS para adultos. Con GLP‑1, la proteína sola no basta.³
Tu medicamento hace su parte. Banana Shield hace la otra.
Fuerza que protege
Rutinas de fuerza de 3 a 6 días por semana, de 15 a 60 minutos, adaptadas a tu nivel. Si hoy hay náusea, modo suave: lo importante es no soltar el músculo.
Proteína primero
Tu meta diaria y por comida, en porciones pequeñas que sí te entran. Recetas latinas suaves para días difíciles.
Sabe tu día de inyección
El día de la inyección y el siguiente bajamos la intensidad y te recordamos agua, fibra y comidas pequeñas.
Músculo protegido
Con tus medidas y tu fuerza calculamos cuánto de lo que bajas es grasa. Meta: al menos 3 de cada 4 kg.
Un día con Banana Shield
- Desayuno pequeño con 30 g de proteína (huevos en taza, 3 minutos)
- Fuerza de 30 a 45 min, o modo suave si es día de inyección
- Proteína primero en cada comida, en porciones que sí te entran
- Agua y fibra marcadas en tus anillos de Hoy
- Tu escudo de músculo se actualiza con tus medidas
“Hoy es tu día de inyección. Entrena en modo suave (25 min) y prioriza 30 g de proteína en el almuerzo. Si no puedes retener líquidos, llama a tu médico.”
Preguntas frecuentes
¿Algo más? Escríbenos a hola@bananaburn.app.
¿Reemplaza a mi médico?
No. Banana Shield es entreno, nutrición y hábitos que acompañan el tratamiento que te indicó tu médico. Nunca damos indicaciones de dosis ni de cambios en tu medicamento.
¿Qué medicamentos aplica?
GLP‑1 recetados como semaglutida (Ozempic, Wegovy), tirzepatida (Mounjaro, Zepbound) o liraglutida (Saxenda). No trabajamos con péptidos sin aprobación ni compuestos de mercado gris.
¿Por qué importa el músculo?
Al bajar de peso rápido una parte puede ser músculo. Perder músculo baja tu metabolismo y tu fuerza y facilita el rebote. La fuerza y la proteína son las herramientas con más evidencia para protegerlo.
¿Y si dejo el medicamento?
Los hábitos que construyes (fuerza, proteína, pesarte cada semana) son tu seguro. La app ajusta tus calorías con tu peso real para una transición gradual, siempre con tu médico.
¿Cuánto cuesta?
Los primeros 7 días son gratis y sin tarjeta, con Banana Shield incluido. Después, Banana Shield viene en Entreno + Nutrición: $14.99 al mes o $89.99 al año (equivale a $7.50 al mes).
Que cada kilo que bajes valga la pena.
Crear mi plan gratis7 días gratis con todo incluido. Sin tarjeta. Después, incluido en Entreno + Nutrición desde $7.50 al mes con el plan anual.